함께 먹으면 나쁜 음식 / 치즈와 콩류
	관리자		2003/02/18 14:19:44
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☞ 치즈와 콩류 치즈는 단백질과 지방이 풍부하며, 치즈 100g 중엔 칼슘이 600mg 이상들어 있다. 콩도 고단백·고지방 식품이기는 하나 칼슘보다 인산의 함량이 월등히 많다. 치즈와 콩류를 함께 먹으면 인산칼슘이 만들어져 몸밖으로 빠져나가 흡수를 방해한다.
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